c盘如何清理？8个终极清理指南！

当Windows弹出“磁盘空间不足”的刺眼警告，或系统开始卡顿如老牛拉车，C盘清理就成了刻不容缓的任务。作为系统盘，C盘空间紧张会直接影响电脑性能和稳定性。那么c盘如何清理呢？本文提供从新手到进阶的全面清理方案，助你高效安全地释放宝贵空间。

一、基础清理：安全高效，人人必做

1、Windows自带磁盘清理工具

适用场景： 日常维护、快速清理系统临时文件、更新残留等通用垃圾。适合所有用户，尤其是不熟悉电脑操作者。
操作步骤：

1. 打开“此电脑”，右键点击 C盘，选择 属性。
2. 
   
3. 在 常规 选项卡中，点击 磁盘清理 按钮。
4. 
   
5. 工具会扫描可清理项目，在列表中选择需要删除的内容（推荐全选）：
   • Windows更新清理： 旧版更新安装文件（清理后无法回退更新）。
   • 临时文件： 系统和程序产生的临时数据。
   • 回收站： 确认无用的文件。
   • 
     
   • 系统错误内存转储文件： 系统崩溃时生成的调试文件（非必要可删）。
   • 传递优化文件： Windows更新分发缓存（可安全清理）。
   • 缩略图： 重建即可，可清理。
6. 勾选后点击 确定 -> 删除文件。
7. 深度清理（重要）： 在磁盘清理界面，点击 清理系统文件（需管理员权限）。再次扫描后，会多出 以前的Windows安装（升级后残留，删除后无法回退旧系统）和 Windows更新清理（更彻底）等选项。勾选并删除。

注意点：

• 清理系统文件 是释放大空间的关键步骤（常可达数GB甚至10GB+），务必操作。
• 删除“以前的Windows安装”和“Windows更新清理”后，将无法回退到之前的Windows版本或卸载特定更新，请确保当前系统运行稳定。
• 此工具非常安全，不会误删个人文档或程序。

2、手动清理用户临时文件 & 浏览器缓存

适用场景： 解决因浏览器或应用程序缓存、临时文件堆积导致的C盘空间缓慢减少问题。
操作步骤：

1. 按下 Win + R 打开运行框，输入 %temp% 并回车。这会打开当前用户的临时文件夹。
2. 
   
3. 按 Ctrl + A 全选文件夹内所有内容，按 Shift + Delete 组合键永久删除（跳过回收站）。遇到提示“正在使用”的文件，点击“跳过”即可。
4. 
   
5. （可选但推荐）同样在运行框输入 temp 并回车，这是系统级临时文件夹，重复步骤2进行清理（可能需要管理员权限确认）。
6. 清理浏览器缓存(以Chrome为例)：
   • 打开Chrome，点击右上角三个点 -> 设置。
   • 左侧选择 隐私和安全 -> 清除浏览数据。
   • 
     
   • 时间范围选择时间不限。
   • 重点勾选： 缓存的图片和文件（占用空间最大）。谨慎选择Cookie及其他网站数据、密码等（清理后可能需要重新登录网站）。
   • 点击 清除数据。

注意点：

• 清理 %temp% 和 temp 文件夹时，跳过正在使用的文件是安全的。
• 浏览器清理时，务必确认勾选的是缓存文件，避免误清密码等敏感数据。建议保留“浏览历史”和“自动填充表单数据”以方便使用。

二、进阶清理：精准打击大文件与冗余

3、使用专业工具分析空间占用

适用场景： 当基础清理后空间仍不足，或想知道C盘空间到底被哪些具体文件/文件夹“吃掉”时。适合想深入了解并精确清理的用户。
推荐工具：

• TreeSize Free (首选)： 免费、直观、速度快。官网下载安全。
• WinDirStat： 经典免费工具，以图形化“方块图”展示占用。
• WizTree： 速度极快，免费版功能足够强大。

操作步骤(TreeSize Free为例)：

1. 下载安装TreeSize Free，以管理员身份运行（可扫描系统文件夹）。
2. 
   
3. 软件启动后，选择扫描 C盘。
4. 扫描完成后，界面按文件夹大小降序排列。重点关注：
   • C:\Windows（尤其 WinSxS、Installer、Logs、Temp - 谨慎清理）
   • C:\Users\<你的用户名>（AppData（隐藏）、Downloads、Documents、Desktop）
   • C:\Program Files 和 C:\Program Files (x86)
   • C:\ProgramData（隐藏）
5. 点击文件夹展开，定位到占用巨大的具体文件或子文件夹。仔细判断其用途：
   • 确认是无用的大文件（如过期安装包、废弃视频、临时下载）：直接右键删除。
   • 
     
   • 确认是软件缓存（如微信/QQ聊天图片视频）：在软件设置内清理更安全。
   • 系统核心文件（不明作用的.dll, .sys, WinSxS内文件）：切勿随意删除！

注意点：

• 以管理员身份运行才能扫描所有受保护的系统文件夹。
• 核心原则：只删你100%确认无用的、非系统的、大型的个人文件或缓存。 对 Windows, Program Files, ProgramData, AppData 下的文件极度谨慎，不确定就查或跳过。
• 利用TreeSize的“文件搜索”功能（如按 *.log, *.tmp, *.bak, *.old 搜索）可辅助查找潜在垃圾文件，但删除前仍需确认。

4、转移或重定向个人文件夹

适用场景： C盘空间长期紧张，且个人文档、下载、图片、视频、音乐、桌面文件总量巨大。适合希望彻底改变文件存储位置、优化C盘空间的用户。
操作步骤(转移“下载”文件夹为例)：

1. 在D盘（或其他非系统盘）创建一个新文件夹，如 D:\MyDownloads。
2. 打开文件资源管理器，右键点击左侧导航栏中的 下载 文件夹，选择 属性。
3. 切换到 位置 选项卡。
4. 
   
5. 点击 移动... 按钮，选择你刚在D盘创建好的 D:\MyDownloads 文件夹。
6. 点击 应用 -> 确定。系统会询问是否将原文件移动到新位置，选择 是。
7. 等待文件移动完成。此时你的“下载”文件夹实际位置已变到D盘，但访问方式不变（仍通过快速访问或用户目录）。

• 可转移的文件夹： 文档、图片、视频、音乐、桌面、下载。

注意点：

• 务必确保目标驱动器（如D盘）有足够空间且稳定可靠。 不建议转移到移动硬盘或网络驱动器作为默认位置（性能/连接问题）。
• 移动过程中不要中断。
• 移动后，某些软件（尤其是绿色软件或旧软件）的默认保存路径可能不会自动更新到新位置，需要手动调整设置。
• 不要移动 AppData、保存的游戏、Favorites（收藏夹）等特殊文件夹，可能导致程序出错。

5、管理休眠文件 & 虚拟内存（谨慎操作）

适用场景： C盘空间极其紧张（如小于128GB SSD），且物理内存(RAM)较大(>=16GB)，不依赖休眠功能（Hibernate）快速恢复工作状态的用户。风险较高，需谨慎评估。

操作步骤：

禁用休眠以删除 hiberfil.sys (巨大)：

1. 以管理员身份打开命令提示符（CMD）或 PowerShell（搜索cmd/powershell -> 右键 -> 以管理员身份运行）。
2. 
   
3. 输入命令：powercfg /h off 并按回车。立即生效，hiberfil.sys 文件会被自动删除（大小通常≈物理内存大小）。

调整虚拟内存(pagefile.sys)位置/大小：

1. 搜索并打开 查看高级系统设置 (控制面板 -> 系统和安全 -> 系统 -> 高级系统设置)。
2. 
   
3. 在 高级 选项卡的 性能 区域，点击 设置...。
4. 
   
5. 在 性能选项 的 高级 选项卡中，点击 虚拟内存 区域的 更改...。
6. 
   
7. 取消勾选 自动管理所有驱动器的分页文件大小。
8. 选中 C：[系统管理的大小]，点击 无分页文件 -> 设置（系统会警告，点“是”）。这将在C盘删除pagefile.sys。
9. 
   
10. 选中一个空间充足的非系统盘（如D盘），选择 系统管理的大小 或 自定义大小（建议初始=物理内存大小，最大=1.5-2倍物理内存大小），点击 设置。
11. 
    
12. 点击 确定 -> 确定 -> 确定。系统会提示重启生效。

注意点（风险较高！）：

禁用休眠(powercfg /h off):

• 你将无法使用“休眠”功能（关机选项里的休眠消失）。睡眠（Sleep/Suspend to RAM）功能不受影响。
• 如果依赖休眠保存工作状态快速恢复，请勿禁用。

移动/重设虚拟内存：

• 强烈不建议完全禁用虚拟内存！ 即使物理内存很大，某些程序和系统操作仍需使用页面文件，完全禁用可能导致系统不稳定、崩溃或程序错误（如“内存不足”）。
• 选择的目标驱动器必须稳定可靠且速度较快（首选另一块SSD）。移动到慢速机械硬盘会显著影响系统性能。
• 操作后必须重启才能生效。
• 如果遇到系统不稳定，可重新进入设置，恢复为“自动管理”或重新在C盘启用分页文件。

三、软件与系统专项清理

6、卸载不常用软件 & 清理安装残留

适用场景： C盘安装了过多不再使用的程序，或卸载后仍有残留文件/注册表项占用空间。常规维护手段。
操作步骤：

1. 打开 设置 -> 应用 -> 应用和功能。
2. 
   
3. 列表按“大小”或“安装日期”排序，更容易找出占用空间大或很久不用的程序。
4. 点击目标程序 -> 卸载。严格按照程序自带的卸载流程操作。
5. 
   
6. 清理残留(推荐使用专业卸载工具)：
   • Geek Uninstaller (免费版够用)： 官网下载。卸载后会自动扫描残留文件和注册表项，供你删除。
   • Revo Uninstaller Free： 同样提供卸载后扫描残留功能。
   • IObit Uninstaller： 功能类似。

注意点：

• 优先使用系统自带的“应用和功能”卸载。对于卸载程序失效或卸载不完全的软件，再使用第三方工具。
• 使用第三方卸载工具扫描出的残留项，删除前务必看清路径和文件名。对于位于 C:\Windows, C:\Program Files, C:\ProgramData, C:\Users\<用户名>\AppData 下的残留文件，如果不确定其作用，建议谨慎删除或跳过。注册表残留清理更要小心，错误的删除可能导致问题。

7、使用专业清理软件（CCleaner等）

适用场景： 希望自动化、一站式清理多种常见垃圾（注册表、第三方应用缓存、系统日志等），作为手动清理的补充。注意选择和使用。
推荐工具(谨慎选择)：

• CCleaner Free (官方版)： 历史悠久，清理项目多。必须从官网下载，安装时注意取消勾选捆绑软件！
• BleachBit (开源免费)： 更透明，可深度清理。
• Dism++ (国产强大)： 功能远超普通清理软件（空间回收、启动项管理、驱动管理、系统优化等），官网下载。

操作步骤(CCleaner为例)：

1. 务必从官网下载安装！ 安装过程每一步都仔细看，取消任何附加软件或设置的勾选。
2. 
   
3. 运行CCleaner。
4. 清理器 选项卡：
   • Windows / 应用程序：仔细查看默认勾选的清理项目。对于不明确的项目（尤其注册表、Cookies、保存的密码）谨慎勾选或取消勾选。 建议新手只勾选明显的临时文件、日志、回收站、缩略图缓存等。
   • 
     
   • 点击 分析 -> 查看结果 -> 运行清理器。
5. 注册表 选项卡（高风险操作！）：
   • 点击 扫描问题 -> 扫描完成后点击 查看选定问题。
   • 仔细阅读每一个扫描出来的问题！ CCleaner常会扫描出大量“缺少共享DLL”、“未使用的文件扩展名”等问题，这些绝大多数都是无害的，清理它们对释放空间几乎无帮助，却可能带来潜在风险。
   • 强烈建议：除非你非常清楚某个注册表项是确定无效且可删除的，否则不要使用此功能。 对普通用户来说，忽略注册表清理是最安全的选择。
6. 工具 选项卡：可管理卸载程序、启动项、浏览器插件等（功能不如系统自带或前面提到的专用工具）。

注意点：

• 官网下载！官网下载！官网下载！ 避免下载到捆绑恶意软件的版本。
• 警惕注册表清理！ 这是导致系统不稳定的最常见原因之一。清理前务必备份注册表（CCleaner会提示），但恢复注册表本身也有风险。普通用户强烈不建议清理注册表。
• 清理第三方应用缓存时，确保了解清除的后果（如清除音乐播放器的缓存可能需要重新扫描库）。
• 使用Dism++等强大工具时，只使用你明确理解其功能的选项。“空间回收”模块相对安全，“驱动管理”等功能需谨慎。

8、清理Windows.old文件夹（升级后）

适用场景： 在通过Windows Update或安装介质升级操作系统（如Win10升Win11）后，系统会在C盘自动生成 Windows.old 文件夹，保留旧系统文件用于回滚。升级成功且稳定运行一段时间（通常10天）后，此文件夹可安全删除以释放大量空间（常达10-30GB）。
操作步骤：

1. 使用前面介绍的 磁盘清理 工具（包含清理系统文件步骤）是最简单安全的方法。在“磁盘清理”中选择“清理系统文件”后，勾选 以前的Windows安装 或 Windows更新清理（通常包含Windows.old）进行删除。
2. (不推荐手动删除) 如果必须手动操作：
   • 打开文件资源管理器，导航到 C:\。
   • 找到 Windows.old 文件夹。
   • 
     
   • 右键点击 -> 属性 -> 安全 选项卡 -> 高级。
   • 更改 所有者 为你当前的用户账户（需点“更改”并输入用户名->检查名称->确定），并勾选“替换子容器和对象的所有者”。
   • 赋予你的用户账户对该文件夹的“完全控制”权限（可能需要多次应用和确认）。
   • 关闭属性窗口后，尝试删除。过程复杂且易出错，强烈建议使用磁盘清理工具。

注意点：

• 删除Windows.old后，你将无法通过系统自带的“恢复”选项回退到之前的Windows版本！ 请确保新系统运行正常且你不需要回退。
• 系统通常会在升级后10天自动删除此文件夹。
• 磁盘清理工具是删除它的官方推荐且最安全的方式。

四、重要原则与预防措施

1. 备份！备份！备份！(重要等级: ★★★★★)： 在进行任何进阶操作（特别是涉及系统文件、注册表、虚拟内存、休眠设置）之前，务必确保重要数据已备份到外部存储或云端！ 误操作可能导致数据丢失或系统无法启动。
2. 创建系统还原点(重要等级: ★★★★☆)： 在进行可能影响系统稳定性的操作（如使用专业清理工具、调整虚拟内存、禁用休眠）前，手动创建一个系统还原点（搜索“创建还原点” -> 系统保护 -> 选中C盘 -> 创建）。这是系统级的后悔药。
3. 明确文件用途再删除： 对位于 C:\Windows, C:\Program Files, C:\ProgramData, C:\Users\<用户名>\AppData 下的文件和文件夹，除非你100%确定其无用且可删除，否则不要动。不确定时，搜索文件名或寻求帮助。
4. 善用云存储与外部存储： 将个人大型媒体文件（照片、视频、音乐）、项目归档文件、不常用软件安装包等迁移到移动硬盘、NAS或云盘（OneDrive, iCloud, Google Drive, 阿里云盘等）。
5. 规范软件安装习惯：
   • 自定义安装路径： 安装软件时，永远不要无脑点“下一步”！在安装步骤中找到“自定义安装”或“浏览”选项，将软件安装到 D:\Program Files 或类似非系统盘路径。
   • 留意缓存位置： 大型软件（如微信、QQ、视频编辑软件、游戏）往往有庞大的缓存目录。在软件设置中找到缓存/下载/文件保存路径的设置项，将其修改到非系统盘。
6. 定期维护： 将基础清理（磁盘清理、清理%temp%和浏览器缓存）作为每月甚至每周的例行任务。预防胜于治疗。

清理优先级速查表

清理方式	预估释放空间	操作难度	风险程度	适用阶段	关键注意事项
1. 磁盘清理(含系统文件)	5GB - 20GB+	★☆☆☆☆	★☆☆☆☆	首选，日常/空间不足	务必勾选“清理系统文件”，注意回滚选项丢失
2. 用户&系统Temp文件	0.5GB - 5GB	★★☆☆☆	★☆☆☆☆	日常/空间不足	跳过正在使用文件
3. 浏览器缓存清理	0.1GB - 10GB	★☆☆☆☆	★☆☆☆☆	日常/浏览器卡顿	仅勾选“缓存的图片和文件”
4. TreeSize分析大文件	视情况而定	★★★☆☆	★★☆☆☆	基础清理后空间仍不足	只删确认无用的个人文件/缓存，勿动系统！
5. 转移个人文件夹	视数据量而定	★★★☆☆	★☆☆☆☆	文档/下载等文件夹巨大	目标盘需稳定可靠
6. 卸载不常用软件	0.5GB - 数GB	★★☆☆☆	★☆☆☆☆	常规维护	用系统自带卸载或Geek Uninstaller
7. 清理Windows.old	10GB - 30GB+	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	成功升级系统10天后	无法回退旧系统！
8. 禁用休眠	≈内存大小	★★★☆☆	★★★☆☆	内存≥16GB且不用休眠	失去休眠功能
9. 移动虚拟内存	≈内存大小	★★★★☆	★★★★☆	极端空间不足	勿禁用！目标盘需快且稳！高风险！
10. 谨慎使用CCleaner	0.5GB - 2GB	★★☆☆☆	★★★☆☆	作为补充	官网下载，避开注册表清理！

总结

以上就是c盘如何清理的全部介绍了，C盘清理需胆大心细。基础清理是安全高效的起点，空间分析工具助你揪出“空间刺客”，转移个人文件夹是治本良策，而对休眠文件、虚拟内存的操作则如手术刀，锋利但需专业判断。养成软件安装路径规范、缓存位置外移、定期清理的好习惯，方能从根本上避免C盘“爆红”。记住：不确定的文件，不删为妙；关键操作前，备份先行。 释放空间固然畅快，系统稳定才是长久之道。