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AI摘要
硬盘损坏导致数据无法访问时，可尝试多种恢复方法。首先检查回收站，若未清空可直接还原；若开启系统保护，可通过文件历史记录恢复旧版本。对于新手，推荐使用转转大师等专业软件，操作简单且支持多种场景。有基础的用户可尝试命令提示符恢复，但需谨慎。若硬盘完全损坏，应寻求专业数据恢复服务。恢复过程中避免向原硬盘写入新数据，保存路径应选择其他盘，防止覆盖。最佳做法是提前备份重要数据至外接硬盘或云盘，以防万一。
摘要由平台通过智能技术生成昨天还好好存着工作文档、家庭照片的硬盘，今天突然打不开了 —— 双击图标只转圈，甚至电脑直接提示 “磁盘未格式化”；有时候更糟，明明文件还在列表里，点进去却显示 “损坏或无法读取”。这种情况谁遇上都头大，尤其是没备份的重要数据，总不能眼睁睁看着丢了。那么硬盘坏了怎么把数据弄出来呢？其实不用急，下面就给大家整理几种实用的恢复方法，从简单到复杂都有，普通 Windows 用户跟着操作就行。
一、回收站找回法（适合误删后没清空回收站的情况）
这是最基础也最容易操作的方法，前提是你没手动清空回收站，也没设置 “删除文件后直接跳过回收站”。
操作步骤：
1. 双击桌面 “回收站” 图标，打开后能看到所有近期删除的文件；
2. 在列表里找到要恢复的文件，不确定的话可以按文件名、修改日期排序筛选；
3. 右键点击目标文件，选择 “还原” 选项；
4. 恢复后文件会回到原来的保存位置，比如之前在 “桌面” 删的，就会自动回到桌面。
注意：如果回收站已经清空，或者删除时按了 “Shift+Delete” 快捷键，这种方法就没用了。
二、文件历史记录恢复法（需要之前开了系统保护）
很多人不知道 Windows 自带 “文件历史记录” 功能，要是之前开启过，就算硬盘有点小问题，也能找回旧版本文件。
操作步骤：
1. 点击电脑左下角 “开始” 菜单，找到 “设置”（齿轮图标），点开后搜索 “文件历史记录”；
2. 在搜索结果里点击 “还原你的个人文件”，会进入文件历史记录的恢复界面；
3. 界面左侧是文件夹列表，右侧是对应文件夹的历史版本，用顶部的 “上一步”“下一步” 箭头切换时间点；
4. 找到需要恢复的文件或文件夹，选中后点击底部的 “还原” 按钮；
5. 恢复完成后，文件会覆盖当前版本（如果当前还有同名文件），或者回到原始保存路径。
提示：要是之前没开 “文件历史记录”，这里会显示 “未开启”，这种情况就没法用了，下次记得提前在 “控制面板 - 系统和安全 - 文件历史记录” 里开启。
三、转转大师数据恢复软件法（重点推荐，新手也能会）
如果前面两种方法都不行，试试专业的恢复软件，转转大师这款对新手很友好，支持的场景也多 —— 误删、格式化、硬盘损坏导致的文件丢失基本都能处理，而且操作步骤不复杂。
操作步骤：
1. 先在官网下载软件（注意找正规渠道，避免下到捆绑软件），安装时一路点 “下一步”，默认路径就行，不用改太多设置；
2. 打开软件后，首页会显示各种恢复模式，比如 “误删除恢复”“硬盘分区恢复”“格式化恢复”，根据自己的情况选，比如硬盘打不开选 “硬盘分区恢复”，误删文件选 “误删除恢复”；
3. 选择模式后，下一步是选要扫描的硬盘分区，比如你的数据存在 “D 盘”，就勾选 “本地磁盘（D:）”，然后点 “开始扫描”；
4. 扫描过程中不用等全部结束，要是看到目标文件了，可以点 “暂停”，在左侧文件夹列表里找到对应分类（比如 “文档”“图片”），右侧能预览文件内容，确认是要找的再恢复；
5. 选中要恢复的文件，点击 “恢复” 按钮，然后选一个保存路径 —— 这里一定要注意！不能存回原来的硬盘分区，比如恢复 D 盘的文件，就存到 E 盘或外接 U 盘，不然会覆盖数据；
6. 等进度条走完，去保存路径里检查，文件能正常打开就算恢复成功了。
注意：这款软件的好处是不用懂专业知识，图形界面很清晰，而且扫描速度不算慢，普通硬盘几十分钟就能扫完，大部分常见格式的文件都支持预览。
四、命令提示符恢复法（适合有基础的用户，谨慎操作）
这种方法需要用 Windows 自带的命令行工具，适合硬盘没完全坏，只是部分文件读不出来的情况，新手尽量别试，输错命令可能会更麻烦。
操作步骤：
1. 点击 “开始” 菜单，搜索 “cmd”，右键点击 “命令提示符”，选择 “以管理员身份运行”（必须管理员权限，不然命令执行不了）；
2. 先确定要恢复的分区，比如要恢复 D 盘，就在命令行里输入 “d:”，按回车（切换到 D 盘）；
3. 如果是误删文件，试试输入 “attrib -h -r -s /s/d d:*.*”，按回车 —— 这个命令是显示隐藏、只读的文件，有时候文件没真丢，只是属性变了；
4. 如果是硬盘提示格式化，想尝试恢复里面的文件，可以输入 “recover d:\”，按回车，系统会自动尝试恢复 D 盘里的损坏文件，恢复后的文件会以 “file0001.txt” 这类名字保存；
5. 命令执行完后，去对应分区里找恢复的文件，这种方法恢复的文件可能会有乱码，而且不是所有文件都能恢复成功。
注意：命令里的字母和符号要输对，比如 “/s/d” 中间有空格，分区符号别搞错，不然可能会影响其他盘的数据。
五、寻求专业数据恢复服务（硬盘完全坏了才用）
如果硬盘已经认不出来了，比如插电脑上没反应、有异响，或者前面的方法都试过还是不行，只能找专业机构。
操作步骤：
1. 选当地口碑好的数据恢复公司，别找小作坊，最好能提供上门检测服务；
2. 先让对方检测硬盘损坏程度，比如是物理坏道还是磁头问题，问清楚恢复成功率和价格 —— 物理损坏的恢复费用通常不低，几百到几千不等， depending on 损坏情况；
3. 确认恢复后再付款，并且要签协议，避免数据泄露；
4. 专业服务的好处是能处理硬件问题，比如开盘更换磁头，但缺点是贵，而且耗时久，一般要 3-7 天。
这种方法是最后的选择，平时尽量别用到，毕竟费用太高，而且不是所有数据都能 100% 恢复。
数据恢复，这些要点要牢记
- 发现数据丢了，第一时间别往坏的硬盘里存新东西 —— 比如别再下载文件、安装软件，甚至别往里面复制东西，不然新数据会覆盖原来的痕迹，恢复成功率会大幅下降；
- 不要随便做磁盘检查 —— 有时候电脑提示 “磁盘错误，是否检查”，别点确定，尤其是物理损坏的硬盘，检查过程可能会加重损坏；
- 别反复格式化硬盘 —— 格式化一次就会覆盖一部分数据，反复格式化只会让恢复更难；
- 恢复数据时，保存路径一定要选其他盘 —— 前面提过，这是最容易出错的地方，很多人恢复完发现还是找不到，就是因为存回原盘覆盖了；
- 外接硬盘出问题，先换个数据线和接口试试 —— 有时候不是硬盘坏了，只是数据线接触不良，换个线可能就好了。
总结
以上就是硬盘坏了怎么把数据弄出来的全部介绍了，大家可以根据自己的情况选：误删没清回收站就用第一种，开了文件历史记录用第二种，新手想简单点就用转转大师，有基础的可以试命令行，硬盘完全坏了再找专业服务。
不过说真的，再好的恢复方法也不如提前备份。平时可以把重要数据存到外接硬盘，或者用云盘同步，比如百度云、OneDrive，设置自动备份，就算硬盘坏了，数据也不会丢。毕竟恢复数据不仅费时间，还不一定能 100% 成功，养成备份的习惯，比啥都强。
硬盘坏了怎么把数据弄出来
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