u盘格式化了怎么恢复里面的数据？从入门到精通，拯救你的宝贵数据！

2025-10-02 10:32:38 出处：转转大师数据恢复软件阅读量：16 作者：转转大师

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AI摘要

U盘格式化后数据通常可恢复，因格式化仅清除文件系统索引，未立即擦除存储内容。恢复方法包括：使用数据恢复软件（如转转大师），立即停止使用U盘并避免写入新数据，通过深度扫描找回文件；利用Windows“以前的版本”功能（适用于NTFS文件系统）；运行chkdsk命令修复文件系统错误；或寻求专业数据恢复服务（针对物理损坏）。恢复成功率取决于数据是否被覆盖及损坏程度。预防措施包括定期备份、安全弹出U盘、使用可靠品牌和防范病毒。

摘要由平台通过智能技术生成

在数字化时代，U盘因其便携性和大容量成为了我们存储和传输数据的得力助手。然而，一个不经意的误操作——格式化，就可能让所有重要的文件瞬间“消失”。无论是工作中的关键文档、珍贵的家庭照片，还是辛苦收集的学习资料，这种损失都令人焦虑。但请先冷静下来，一个重要的事实是：在大多数情况下，格式化后的数据是可以被恢复的。

格式化通常只是清除了文件系统的索引（如FAT32、exFAT、NTFS中的文件分配表），而非立即将存储芯片上的实际数据比特清零。这就好比一本书的目录被撕掉了，但书页的内容依然完好。只要新的数据没有覆盖掉旧数据的存储空间，我们就有机会通过技术手段“重建目录”，找回文件。

那么u盘格式化了怎么恢复里面的数据呢？本文将为您系统性地介绍几种常用且高效的U盘数据恢复方法，从最简单的系统功能到专业的软件和服务，助您最大可能地拯救宝贵数据。

方法一：使用数据恢复软件（最常用、最高效的首选方案）

这是应对格式化恢复最主流、成功率最高的方法。市面上有众多优秀的数据恢复软件，它们通过深度扫描存储介质的扇区，识别并重组文件签名，从而找回被“删除”或格式化的文件。

适用场景：

误操作格式化了整个U盘。
U盘文件系统变为RAW格式，系统提示需要格式化。
病毒导致文件丢失或隐藏。
在数据未被大量覆盖的情况下（即格式化后未向U盘存入新文件）。

推荐软件：转转大师数据恢复

操作步骤：

1、第一步：立即停止使用并准备环境

黄金法则： 一旦发现U盘被格式化，立即拔下U盘，切勿再对其进行任何写入操作，包括复制、粘贴、保存新文件等，以防止旧数据被覆盖。
准备存储位置： 恢复出来的文件绝对不能直接保存回原U盘，因为这会覆盖尚未恢复的数据。请准备电脑上的另一个硬盘分区（如D盘、E盘）或另一块移动硬盘，并确保有足够的空间存放待恢复的文件。

2、第二步：下载并安装恢复软件

在电脑上下载并安装转转大师数据恢复软件。建议选择官方或可信赖的渠道下载，避免安装捆绑的恶意软件。

3、第三步：连接U盘并启动软件

将格式化的U盘插入电脑USB接口。确保系统能正常识别到U盘盘符（即使打开后是空的）。

4、第四步：选择恢复模式与扫描位置

在软件主界面，通常会提供多种恢复场景。选择 “格式化恢复” 或类似选项。如果找不到，选择“深度扫描”或“完整扫描”也能达到很好的效果。
在磁盘列表中选择您的U盘。可以根据容量和盘符来准确识别。

5、第五步：开始扫描

点击“扫描”或“下一步”按钮。软件会开始对U盘进行扇区级扫描。扫描时间取决于U盘的容量和速度，可能需要几分钟到数小时，请耐心等待。

6、第六步：预览与恢复文件

扫描完成后，软件会以树状结构（按文件类型：图片、文档、视频等）或原始目录结构展示可恢复的文件列表。
关键步骤：预览功能。 大多数高级软件支持预览图片、文本、PDF等文件。利用此功能可以确认文件是否损坏，从而有选择性地恢复重要文件，节省时间和存储空间。
勾选您需要恢复的文件和文件夹，然后点击“恢复”按钮。
在弹出的窗口中，选择第一步中准备好的那个安全存储位置（如电脑的D盘），点击“确定”开始恢复。

7、第八步：检查恢复的文件

恢复完成后，前往您指定的文件夹，仔细检查恢复的文件是否完整可用。

注意点：

覆盖是数据恢复的天敌： 反复强调，任何写入操作都会降低恢复成功率。
软件并非万能： 如果U盘经历了物理损坏（如芯片故障、接口损坏）或低级格式化，软件恢复的成功率会急剧下降。
免费软件的局限： 像转转大师数据恢复软件这样的免费软件虽然好用，但在处理严重格式化或复杂情况时，其扫描和恢复能力可能不如付费软件。付费软件通常提供更强大的深度扫描算法和更好的技术支持。
文件名的丢失： 格式化恢复后，部分文件可能会失去原始文件名，而是以数字或随机字符命名，需要您根据文件内容手动整理。

方法二：利用Windows系统自带功能（尝试性方法，适用于特定情况）

Windows系统提供了一些内置的数据保护功能，在某些特定场景下或许能帮上忙。

适用场景：

仅适用于NTFS文件系统的U盘（大多数U盘默认是FAT32或exFAT，此方法不适用）。
在格式化之前，曾经为该U盘或分区创建过“卷影副本”或开启过“系统还原”（对于U盘来说，这种情况极为罕见）。
更像是数据备份的还原，而非严格意义上的“恢复”。

操作步骤（通过“以前的版本”功能）：

1、将U盘插入电脑。
2、打开“此电脑”，右键点击U盘盘符。

3、选择 “属性”。

利用Windows系统自带功能（尝试性方法，适用于特定情况）

4、切换到 “以前的版本” 选项卡。

5、如果列表中存在可用的还原点（显示日期和时间），选择其中一个，然后点击“还原”或“打开”。

6、系统会提示您还原操作，按照指引完成即可。

注意点：

局限性极大： 99%的U盘用户不会为其配置卷影副本功能，因此这个选项卡大概率是空的。此方法成功率极低，但因为它无需额外软件，可以作为第一个快速检查的步骤。
不是恢复，是还原： 这本质上是将整个分区还原到某个备份点的状态，会丢失从备份点到格式化之间所有新增的文件。

方法三：使用命令行工具（`chkdsk`），主要用于修复而非恢复

chkdsk（检查磁盘）命令的主要功能是修复文件系统错误，使其重新可读。在某些情况下，U盘因为文件系统逻辑错误而显示需要格式化，运行此命令可能能修复索引，让文件“失而复得”。

适用场景：

U盘无法打开，系统提示“文件或目录损坏无法读取”或“需要格式化”。
U盘盘符显示为RAW格式。
注意： 此方法有风险，如果故障是由物理坏道引起，强行修复可能加剧数据丢失。

操作步骤：

1、将U盘插入电脑。

2、同时按下 Win + R 键，输入 cmd，然后按 Ctrl + Shift + Enter 以管理员身份运行命令提示符。

使用命令行工具（chkdsk），主要用于修复而非恢复步骤一

3、在打开的黑色窗口中，输入命令（假设您的U盘盘符是G:）： chkdsk G: /f

G: 请替换为您的U盘的实际盘符。
/f 参数代表修复找到的错误。

4、按下回车键，系统会开始检查并尝试修复U盘。过程可能需要一段时间。
5、修复完成后，重新拔插U盘，查看文件是否重新出现。

注意点：

双刃剑： chkdsk 在修复过程中，可能会将无法修复的损坏文件区域标记为坏道并丢弃，导致部分数据永久丢失。它优先保证文件系统的完整性，而非数据完整性。
谨慎使用： 如果您的首要目标是尽可能完整地恢复数据，建议在尝试此方法前，先使用方法一（数据恢复软件）进行扫描和文件提取。因为chkdsk的修复过程本身也是一种“写入”操作。

方法四：寻求专业数据恢复服务（最后的手段）

当以上所有软件和方法都无效时，可能意味着U盘出现了物理层面的损坏。

适用场景：

U盘物理损坏：如进水、摔落、芯片烧毁、接口断裂等。
电脑完全无法识别U盘，或识别容量不正确。
使用数据恢复软件扫描后找不到任何文件。
数据极其重要，价值远高于恢复费用。

操作步骤：

1、立即断电： 如果U盘有物理损坏，立即停止通电尝试，以免造成二次伤害。

2、联系专业机构： 寻找本地或全国性的、有良好口碑的专业数据恢复公司。

寻求专业数据恢复服务（最后的手段）

3、初步咨询： 向工程师详细描述故障现象（如何损坏的、之前的表现等）。
4、送检评估： 将U盘送至服务机构，他们会在无尘实验室中开盘检测，并给出恢复成功率的评估和报价。
5、恢复与交付： 若您同意报价，工程师会使用专业的硬件工具（如PC3000）提取闪存芯片内的原始数据，并通过技术手段进行解码和重组。恢复成功后，将数据存入您提供的安全存储设备中。

注意点：