不小心删除的录音怎么找回？我试过这几种办法！

不小心删除的录音，大多数情况下能找回来。前提是删除之后，你没再往这个设备里写入过任何新数据。因为录音文件被删后，系统只是把这块空间标记为“可覆盖”，真正的内容还留在磁盘上，一旦写入新东西把它盖住，靠恢复软件也救不回来。所以发现删错的第一步，不是找方法，而是别再往里存文件。

上周，我堂姐在手机里删了段客户会议录音，电话打过来声音都在抖。她自己先装了两个恢复App，套在里面扫描的同时又拿手机拍了不少照片——这等于一边救一边埋。等我让她停手、拿电脑读手机文件时，被覆盖的部分已经救不回来了。最后用只读扫描勉强找回大部分，但开头两分钟没了。这个事让我特别想写清楚：不小心删除的录音怎么找回，核心不是软件多厉害，而是你删完之后做了什么。

先确认一下你属于哪种情况

每往这个盘多写一次数据，恢复概率就往下掉一截。

方法一：云备份/最近删除——先别慌，很多录音其实有后悔药免费+付费

适用场景

前提是没清空且已开备份

难度系数

(非常简单)

成功率

95%+

手机录音被删后并不会马上消失。iPhone录音App自带“最近删除”保留30天，不少安卓厂商的录音应用也有回收站。另外华为、小米、OPPO、iCloud这些云服务如果开了自动同步，录音可能已经在云端留了一份。先找这些现成的备份，比任何恢复软件都稳。

适用场景：

• 用手机自带录音机录的，刚删不久，还在保留期内
• 开了云同步，且备份日期在录音之后
• 用过网盘自动备份，录音被归类在“音频”里

操作步骤：

• 打开录音App，翻“最近删除”或“回收站”，找到后选中并恢复。
• 
  
• 进系统设置搜“云备份”，看备份时间是否在录音之后，有的话按提示恢复到本机。
• 
  
• 如果开过网盘自动备份，去网盘的“音频”分类里按文件名或时间排序查找。

注意：“最近删除”清空后，别再往手机里存照片，直接回方法二用数据恢复软件。云备份如果没开过，就是真没有，别为了找备份去重置手机，那会覆盖更多可能。

方法二：专业数据恢复软件扫描——回收站清空后最核心的手段免费+付费

适用场景

误删文件、格式化恢复

难度系数

(非常简单)

成功率

95%+

清空回收站或格式化，并没有真的把录音“擦掉”，只是在文件系统里把这块空间标成了“可用”。数据恢复软件就是去这些已标记的空闲区域里，按录音文件格式的特征把残留数据重新拼起来。关键在于，软件必须用只读扫描，不能往原盘写入任何东西。这里我推荐转转大师数据恢复软件，支持硬盘、U盘、SD卡、移动硬盘，文档、照片、视频、音频、压缩包都能扫；它针对音频文件有算法优化，扫描结果里能直接预览播放，确认是你的录音再导出来。注意，如果分区表损坏，它只能恢复文件，不能修复损坏分区。

适用场景：

• 回收站或“最近删除”已清空，但删后没用这个盘存新东西
• U盘、录音笔、SD卡被格式化，且格式化后没再往里拷数据
• 分区打不开提示RAW，用这个先救文件

操作步骤：

• 把转转大师数据恢复软件装到另一个磁盘或另一台设备上，别装在误删录音的那个原盘里。
• 打开软件，先选“深度恢复”扫描模式。
• 
  
• 再选择扫描位置；也就是选择录音所在的磁盘/分区/存储卡，不确定位置就选对应设备类型。
• 
  
• 点开始扫描，等待进度跑完。期间不要中途取消，也别往原盘存任何东西。
• 在结果里点开“音频”分类，用预览播放试听，确认是不是你要的那段录音。
• 
  
• 勾选录音文件，点击“另存为”，保存到其他磁盘或外部硬盘。千万别恢复回原位置，会把还没找回来的数据覆盖掉。

注意：如果打开软件时提示需要格式化那个盘，先取消格式化，直接扫描。扫描过程是只读的，但你一边扫一边又往同一个盘里写文件，照样会覆盖数据。老实讲，这个方法不是每次都能成功。如果预览列表里看不到你要的录音，说明数据已经被覆盖了，反复扫没有意义。如果设备完全读不到，或提示I/O错误，说明问题比较严重，直接回方法三找专业机构。转转大师数据恢复软件只能恢复文件，不能修复损坏分区。文件拷出来后分区还打不开，再单独处理分区问题。

方法三：送修开盘数据恢复服务——硬盘异响、摔过的，别自己折腾付费

适用场景

硬盘物理损坏、无法识别

难度系数

(困难)

成功率

30-60%

硬盘或录音笔内部存储有过物理损伤——比如摔了、进水、插上后异响——就不要再通电了。通电异响通常是磁头或盘片有物理损坏，这时候用软件扫只会让损坏加重。开盘数据恢复是在无尘环境拆开硬盘，更换磁头或调整位置，再读取盘片数据。这是最后一道防线。

适用场景：

• 移动硬盘或笔记本摔过，插上后咔咔响
• 设备进水、电路板烧了，系统完全不识别
• 录音在存储卡里但读卡器也读不出，且这数据非常重要

操作步骤：

• 立即停止通电，拔掉电源线，不要反复插拔。
• 找有数据恢复资质的检测机构，问清楚是否有开盘环境。
• 
  
• 送修时说明录音所在的大概位置，先让店家检测报价，再决定是否继续。
• 恢复完成后当场验收文件。

注意：老实讲，开盘恢复价格不便宜，值不值得要自己权衡。千万不要自己拆开硬盘外壳，进灰后专业机构也难处理。有异响的硬盘不要再用软件扫，那会导致划伤加重，可能把本来还能恢复的部分也毁掉。

不同情况该用哪个方法

• 手机录音删了怎么恢复 → 先看录音App的“最近删除”和云端备份 → 方法一
• 回收站清空了还有救吗 → 有救，只要删除后没大量写入 → 方法二
• 录音笔格式化后还能恢复吗 → 格式化后没再往里录东西，直接扫描 → 方法二
• 删除后又拍照、存了新文件 → 方法二可以试，但预览里没有就别钻牛角尖
• 分区打不开显示RAW → 方法二先导文件；文件导出后分区仍打不开，再单独修复分区
• 硬盘有异响或者摔过 → 方法三，别自己折腾

总结

说到底就一句话：越早停止写入，录音找回来的可能越大。有些情况确实无力回天，比如数据已经被覆盖得差不多，或者盘片出现物理划伤，软件扫完不理想，就不要太执着。希望这篇能帮到你和你的录音，但更希望你永远用不上。重要录音平时分开存一份到云端或电脑里，比用任何恢复软件都省心。

如果您觉得"不小心删除的录音怎么找回？我试过这几种办法！"这篇文章对你的朋友也有用，那就赶紧分享吧：

点此复制本页链接 或分享至

温馨提示：本文由转转大师数据恢复官网编辑部出品，转载请注明出处，违者必究（部分内容来源于网络，经作者整理后发布，如有侵权，请立刻联系我们处理）