回收站删除的文件怎么恢复？别急着哭，先试这4个办法！

回收站删了的文件还能找回来吗？能，前提是你清空回收站之后没再往那个盘里存过东西。

回收站清空其实并没有真正把文件从硬盘上抹掉——系统只是在文件分配表里把这个文件标记成了“已删除”，告诉系统这块空间现在“空闲”了，可以拿来存新东西。只要新数据还没写进来覆盖掉原来的位置，文件就还在。每往这个盘多存一次东西，恢复概率就往下掉一截。发现误删之后第一件事：停，别往那个盘里写任何东西。

上个月我同事老周在微信上给我发了一串语音，声音都变了。他说整理电脑的时候手一快把回收站给清空了，里面有他闺女去年参加钢琴比赛拍的视频——唯一的一份，他老婆那边也没存。他第一反应是“赶紧拷点别的东西进去试试能不能顶出来”，被我赶紧拦住了。去年我自己也干过同样的事，换新电脑的时候把旧硬盘里的文件整理了一遍，顺手把回收站也清空了，过了两天才发现毕业论文的答辩PPT还在里面，当时手都在抖。踩过这些坑之后，我陆陆续续试了好几种办法，下面说的每一个都是自己操作过的。

先看下表，3秒定位你属于哪种情况

记住一句话：每往这个盘多写一次数据，恢复概率就往下掉一截。

方法一：回收站直接还原——还没清空的话点两下就行免费

适用场景

普通删除（非Shift+Delete）后

难度系数

(简单)

成功率

60-80%

回收站就是个临时仓库。你把文件删进去之后，Windows只是把它们从原来位置挪到了回收站里，并没有真正删除。只要没点“清空回收站”，东西就还在那里。

适用场景：

• 刚把文件删进回收站，还没来得及清空

• 不确定回收站里有没有自己要的文件，想先看一眼

操作步骤：

• 双击桌面上的“回收站”图标打开它。

• 在列表里找到你要恢复的文件——可以按“删除日期”排序，刚删的排在前面。

• 

• 选中文件。单选就点一下，多选就按住Ctrl键挨个点。

• 右键点击选中的文件，点“还原”。文件会自动回到它原来所在的位置。

• 

注意：这个方法只在回收站还没清空的时候管用。很多人犯的错是文件还在回收站里就急着去下载恢复软件，白白浪费时间。先打开回收站看一眼，几秒钟的事。如果已经点了“清空回收站”，往下看方法三。

方法二：文件历史记录/系统还原——之前开过的话有后悔药免费

适用场景

已开启系统保护的用户

难度系数

(简单)

成功率

60-80%

Windows自带的“文件历史记录”和“系统还原”两个功能，说白了就是系统定期给你的文件拍快照。如果你之前开过，就等于系统帮你存了一份备份。但这俩功能默认是关的，没开过的话直接跳到方法三。

适用场景：

• 之前手动开启过文件历史记录

• 系统还原功能是打开的，而且存在文件被删之前的还原点

操作步骤（以系统还原为例）：

• 右键点击桌面的“此电脑”→选“属性”。

• 

• 在右侧找到“系统保护”点进去。

• 在弹出的窗口里点“系统还原”。

• 

• 看看列表里有没有日期在文件被删之前的还原点——有的话选上，点“下一页”。

• 点“完成”，电脑会自动重启并还原。

注意：这个方法会把系统设置和部分程序恢复到还原点的状态，重启之后最近装的一些软件可能需要重装。另外，如果系统还原功能从来没开过，这个界面就是灰的点不了——别硬折腾，直接看方法三。常见错误是有人以为系统还原默认开着，结果进去发现根本没有还原点，白忙活一场。

方法三：专业数据恢复软件——回收站清空之后最核心的手段免费+付费

适用场景

误删文件、格式化恢复

难度系数

(非常简单)

成功率

95%+

回收站清空只是系统把这块空间标记成了“空闲”，数据本身还在磁盘上。专业恢复软件做的就是不经过系统索引、直接扫描磁盘上的原始数据，把那些被标记为“空闲”但还没被覆盖的文件碎片拼回来。方法一和方法二都搞不定之后，这就是你的主力方案。

适用场景：

• 回收站已经清空，但清空后没有大量往这个盘存新东西

• Shift+Delete永久删除（跳过回收站的那种）

• 方法一、二都试过了没找到

• 文件被删之后过了好几天才发现（只要没怎么写入就还有机会）

操作步骤（以转转大师数据恢复软件为例）：

• 下载安装。去官网下载转转大师数据恢复软件，装到不是你要恢复的那个盘上——比如你要恢复D盘的文件，就把软件装到C盘或者E盘。这一步非常关键，装到原盘上可能直接把你要找的数据覆盖掉。

• 选择恢复模式。打开软件，在主界面选择恢复模式。回收站清空的情况选“误删除恢复”就行。Shift+Delete删的也选这个。

• 

• 选择扫描位置。选中文件原来所在的盘符——文件之前在桌面上就选C盘，之前在D盘某个文件夹就选D盘。转转大师数据恢复软件的操作逻辑是先选扫描模式、再选扫描位置。选好之后点“开始扫描”。

• 

• 等扫描完成。扫描时间看磁盘大小和文件数量，快的几分钟，大的盘可能要十几二十分钟。

• 预览并恢复。扫描结束之后软件会列出所有能恢复的文件。先点文件预览——能正常预览的说明文件完整、可以恢复。勾选你要恢复的文件，点“恢复”，保存到另一个盘（别存回原来的位置，不然可能把还没恢复的数据覆盖掉）。

• 

注意：清空回收站之后，别再往这个盘里存任何东西。装软件、下载文件、保存文档、甚至系统自动产生的缓存都可能覆盖掉你丢的数据。软件扫描是只读的，不会改原始数据。扫不出来或者恢复失败也不会让情况更糟。如果扫描结果里预览是乱码或者打不开，说明文件数据已经被覆盖或者损坏了。这时候换别的软件再试意义不大，数据已经没了。说实话，这个方法不是100%管用。数据被覆盖了就是覆盖了，再好的软件也救不回来。如果扫完预览看不到你要的文件，就别反复扫同一块盘了——越扫覆盖越多。

方法四：专业线下恢复——物理损坏别自己瞎折腾付费

适用场景

硬盘物理损坏、无法识别

难度系数

(困难)

成功率

30-60%

如果硬盘物理坏了——摔过、进过水、有异响（咔嗒声）、电脑完全不认这个盘——任何软件都救不了。这时候只能找专业机构开盘恢复，用专门的设备读盘片。方法三扫完什么都没找到、预览全是乱码也属于这种情况。

适用场景：

• 硬盘摔过或者进过水

• 开机的时候硬盘发出咔嗒咔嗒的异响

• 电脑完全不识别这个盘

• 方法三扫描的时候软件报硬件错误

操作步骤：

• 马上断电，别再尝试通电。

• 找本地正规的数据恢复公司（不是电脑维修店，是专门做数据恢复的那种）。

• 

• 送修之前问清楚：不成功收不收费、报价怎么算。

注意：千万不要自己拆硬盘。开盘需要在无尘环境里操作，自己拆等于彻底毁掉数据。另外，如果方法三扫完什么都没找到，说明数据已经严重覆盖或者损坏了——这时候换别的软件再扫也是白费时间，别钻牛角尖。

不同情况该用哪个方法

• 回收站还没清空→ 方法一，点两下还原就行，别浪费时间看别的

• 之前开过文件历史记录或系统还原→ 方法二，先看看有没有能用的还原点

• 回收站已清空、Shift+Delete删的、或者上面两个方法都不行→ 方法三，专业软件是主力方案

• 硬盘摔过、有异响、完全识别不了→ 方法四，直接找专业机构，别自己瞎折腾

总结

记住核心原则：发现文件丢了之后，第一件事不是下载软件，是停止往这个盘里写任何东西。每多写一次，恢复概率就往下掉一截。

不过也得说实话——不是所有情况都能救回来。如果文件已经被新数据覆盖了、或者硬盘物理损坏了，那确实无力回天。用软件扫完预览里看不到你要的文件，就别反复扫同一块盘了，越扫覆盖越多。

希望这篇能帮到你，但更希望你用不上。

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